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わき腹が痩せるダイエットの方法
わき腹ダイエットをはじめよっかなぁ〜なんて思ってるアヤネです♪
なんといってももうすぐ夏・夏・夏ですよぉ〜
今のままじゃ水着になれないよぉ（ＴＴ）
わき腹は一番脂肪がつきやすいところでさらにはその脂肪を落としにくい場所なんです。
え〜〜ダイエットできるかしら・・・
わき腹のお肉ちゃんは股関節の筋肉が硬い人ほど肥大化しちゃうんだそうです。
うーん、股関節周りの話ってよく聞くよねぇ。
リンパの流れが悪くて老廃液が効率よく排出できないからその排出できなかった老廃液がわき腹にきちゃうんだって！！
なにはともあれ
わき腹ダイエットについてネット上にある情報を集めながらチャレンジしていくぞ！と思うアヤネです♪
応援よろしく〜〜
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- １２月１６日（日）
- 朝食：ドーナツ１個、カフェラテ 昼食：明太子スパゲッティ 夕食：天ぷら、ご飯、オレンジ 体重 61.5kg 体脂肪率36.7% 疲れきった身体を休ませるため、土日はまったりしてしまいました ブヒ